10 กลุ่มกล้ามเนื้อในร่างกายเรียงจากขนาดใหญ่สุดลงไปมีกี่มัดนะ?

กลุ่มกล้ามเนื้อในร่างกายเรียงจากขนาดใหญ่สุด

กลุ่มกล้ามเนื้อในร่างกายสามารถจัดเรียงจากขนาดใหญ่สุดลงไปได้ดังนี้

1. กล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า (Quadriceps)
   • กล้ามเนื้อใหญ่ที่สุดในร่างกาย ประกอบด้วยกล้ามเนื้อ 4 มัดหลัก ใช้ในการยืดขาและทำหน้าที่สำคัญในการเดินและวิ่ง
2. กล้ามเนื้อสะโพก (Gluteus Maximus)
   • เป็นกล้ามเนื้อใหญ่ที่อยู่บริเวณสะโพก ทำหน้าที่ในการยืน นั่ง และเดิน
3. กล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง (Hamstrings)
   • อยู่ด้านหลังของต้นขา ทำหน้าที่ในการงอขาและมีบทบาทสำคัญในการวิ่งและการเคลื่อนไหวต่าง ๆ
4. กล้ามเนื้อหลังส่วนบน (Latissimus Dorsi)
   • กล้ามเนื้อที่แผ่กว้างอยู่บริเวณหลังช่วงกลางถึงล่าง ทำหน้าที่ดึงแขนและควบคุมการเคลื่อนไหวของลำตัว
5. กล้ามเนื้ออก (Pectoralis Major)
   • อยู่บริเวณหน้าอก ทำหน้าที่ในการดึงแขนเข้ามาหาลำตัวและช่วยในการหายใจ
6. กล้ามเนื้อท้อง (Rectus Abdominis)
   • กล้ามเนื้อที่อยู่ตรงกลางหน้าท้อง ทำหน้าที่งอลำตัวและช่วยในการรักษาความสมดุล
7. กล้ามเนื้อแขนด้านหน้า (Biceps Brachii)
   • อยู่ด้านหน้าของแขน ทำหน้าที่ในการงอข้อศอก
8. กล้ามเนื้อแขนด้านหลัง (Triceps Brachii)
   • อยู่ด้านหลังของแขน ทำหน้าที่ในการเหยียดข้อศอก
9. กล้ามเนื้อขาส่วนล่าง (Gastrocnemius & Soleus)
   • อยู่บริเวณน่อง ทำหน้าที่ในการยกส้นเท้าและช่วยในการเดินและวิ่ง
10. กล้ามเนื้อหน้าแข้ง (Tibialis Anterior)
    • อยู่ด้านหน้าของหน้าแข้ง ทำหน้าที่ในการยกเท้าขึ้น

การจัดเรียงนี้เป็นไปตามขนาดและปริมาณของกล้ามเนื้อแต่ละส่วนในร่างกาย

«วิธีดูเข็มทิศในโทรศัพท์ Google ออนไลน์ไม่ต้องโหลดปัจจุบัน?

สิ่งสำคัญในการเขียนกลอนสุภาพคืออะไรบ้างควรเกี่ยวข้อง 10 สิ่ง?»

กีฬา

การตรวจสุขภาพปลาหมอสีมีขั้นตอนอย่างไรแข็งแรงสมบูรณ์ 6 สุขภาพ?

ปลาหมอสีป่วย นอนตะแคง ยารักษาปลาหมอสีตาโปน ปลาหมอสี มีตุ่มขึ้น ปลาหมอสีเป็นเชื้อรา ปลาหมอสี หัวเป็นรู ปลาหมอสีชนตู้ ปลาหมอสีไม่ สบาย ปลาหมอสีปากบวม ใกล้ฉัน ออนไลน์

ไลฟ์สไตล์

เคล็ดลับเล่นไพ่ให้ได้เงิน 3 สังเกตผู้อื่น เข้าใจกติกาช่วยได้?

เล่นไพ่ เป็นกิจกรรมที่หลายคนคุ้นเคย แต่หากต้องการเล่นให้ได้เงินและประสบความสำเร็จ ไม่ใช่เพียงแค่การพึ่งพาโชคเท่านั้น ยังต้องอาศัย กลยุทธ์ และ เทคนิค

ไลฟ์สไตล์

ความรักชาติศาสนาพระมหากษัตริย์พ่อแม่ครู ค่านิยม 12 ประการจบ?

ค่านิยม 12 ประการ นักเรียน ค่านิยม 12 ประการ ตัวอย่าง ค่านิยม 12 ประการ สั้นๆ ค่านิยม 12 ประการ พร้อมรูปภาพ ท่องค่านิยม 12 ประการ การนําค่านิยม 12 ประ

วัยรุ่น

วิธีคิด VAT 7% แบบมืออาชีพเข้าใจง่ายพร้อมตัวอย่างเพิ่มมูลค่า?

VAT (Value Added Tax) หรือ ภาษีมูลค่าเพิ่ม คือ ภาษีที่เก็บจากมูลค่าของสินค้าและบริการ โดยเพิ่มจากราคาปกติที่ขายให้กับลูกค้า ทุกขั้นตอนการผลิตหรือการให้

วัยรุ่น

คำคุณศัพท์คืออะไร แทนคำอื่นได้ในบริบทเดียวกันที่คล้ายกัน 4 คำ?

คําคุณศัพท์ เช่น คํา คุณศัพท์ 50 คํา Adjective 1 000 คํา adjective ใช้ยังไง adjective คืออะไร มีกี่ประเภท Adverb คือ คําคุณศัพท์ ภาษาจีน adjective ตัวอย่าง

ไอที

Design Thinking ขั้นหมายถึงการออกแบบโคตรเจ๋ง 5 Design Thinking?

design thinking 5 ขั้นตอน design thinking ตัวอย่างปัญหา design thinking ตัวอย่างธุรกิจ design thinking กรณีศึกษา design thinking 5 ขั้นตอน ตัวอย่าง