สูตร ค่า MAP คืออะไร? เข้าใจง่าย พร้อมวิธีคำนวณความดันเลือดเฉลี่ยแบบมือโปร
MAP (Mean Arterial Pressure) หรือ “ความดันเลือดเฉลี่ย” คือค่าที่แสดงถึงแรงดันเลือดโดยเฉลี่ยที่ไหลผ่านหลอดเลือดแดงในร่างกาย ซึ่งเป็นตัวบ่งชี้สำคัญถึง การทำงานของระบบไหลเวียนโลหิตและสุขภาพของหัวใจ โดยเฉพาะผู้ที่มีภาวะความดันโลหิตสูง (Hypertension) หรือมีโรคหัวใจควรทำความเข้าใจค่านี้อย่างลึกซึ้ง
? สูตรคำนวณค่า MAP (Mean Arterial Pressure)
MAP = (SBP + 2 × DBP) ÷ 3
โดยที่:
-
SBP = Systolic Blood Pressure (ความดันช่วงบีบตัวของหัวใจ)
-
DBP = Diastolic Blood Pressure (ความดันช่วงคลายตัวของหัวใจ)
? ตัวอย่าง: หากคุณมีความดัน 120/80 mmHg
MAP = (120 + 2×80) ÷ 3 = (120 + 160) ÷ 3 = 280 ÷ 3 = 93.3 mmHg
? ค่า MAP ที่เหมาะสมคือเท่าไหร่?
-
? MAP ต่ำกว่า 60 mmHg: เสี่ยงที่อวัยวะภายในจะได้รับเลือดไม่เพียงพอ
-
? MAP ระหว่าง 70–100 mmHg: ถือว่า ปกติและปลอดภัย
-
? MAP สูงกว่า 100 mmHg: อาจบ่งชี้ถึงความดันสูง ควรปรึกษาแพทย์ทันที
✨ ทำไมค่า MAP ถึงสำคัญ?
-
เป็นตัวชี้วัด การไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะสำคัญ เช่น สมอง หัวใจ และไต
-
มีบทบาทในการประเมินผู้ป่วย ในหอผู้ป่วยหนัก (ICU) และผู้ที่ต้องใช้เครื่องช่วยหายใจ
-
เป็น ตัวช่วยตัดสินใจทางการแพทย์ เช่น การให้ยาเพิ่มความดันหรือปรับน้ำเกลือ
✅ เทคนิคตรวจสอบ MAP อย่างแม่นยำ
-
ใช้ เครื่องวัดความดันอัตโนมัติที่ได้มาตรฐาน
-
วัดความดันในช่วงเวลาพักผ่อน ไม่เครียด
-
จดบันทึกผลเพื่อดูแนวโน้มความเปลี่ยนแปลงในระยะยาว
? แหล่งข้อมูลทางการจากภาครัฐ
คุณสามารถศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับความดันโลหิตและสุขภาพหัวใจจากเว็บไซต์ของ กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข
Q&A คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับค่า MAP
Q: ค่า MAP ต่ำอันตรายหรือไม่?
A: ใช่ หากค่า MAP ต่ำกว่า 60 mmHg อวัยวะภายในอาจได้รับเลือดไม่เพียงพอ อาจเกิดภาวะช็อกได้ ควรพบแพทย์ทันที
Q: การออกกำลังกายมีผลต่อค่า MAP หรือไม่?
A: มีผล! ขณะออกกำลังกาย ค่า MAP อาจเพิ่มขึ้นชั่วคราว ซึ่งถือว่าเป็นปฏิกิริยาปกติของร่างกาย
Q: ผู้ป่วยโรคไตต้องดูค่า MAP ไหม?
A: ต้องดู! ค่า MAP ที่เหมาะสมช่วยให้ไตได้รับเลือดอย่างเพียงพอ ป้องกันการเสื่อมของไตเรื้อรัง
