โจทย์อนุกรมเลขคณิต ม.5 พร้อมเฉลยวิธีทำข้อสอบเรขาคณิตสูตรหมด
รวบรวมโจทย์อนุกรมเลขคณิตระดับ ม.5 พร้อมเฉลยและวิธีทำอย่างละเอียดในรูปแบบ PDF รวมถึงข้อสอบและสูตรสรุปที่สำคัญ นอกจากนี้ยังมีอนุกรมเรขาคณิตให้
Click to rate this post!
[Total: 114 Average: 5]
ประโยชน์ของโปรตีน
ประโยชน์ของโปรตีน มีดังนี้
- ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตของร่างกาย ซึ่งโปรตีนจะถูกนำไปสร้างกล้ามเนื้อ กระดูก เลือด เม็ดเลือด ผิวหนัง น้ำย่อย ฮอร์โมน น้ำนม รวมไปถึงการสร้างภูมิต้านทานเชื้อโรคต่าง ๆ
- ทำให้ร่างกายแข็งแรง มีภูมิต้านทานโรค
- ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย เช่น แผลต่าง ๆ หรือจากอาการเจ็บป่วย เป็นต้น
- ช่วยสร้างเซลล์และเนื้อเยื่อต่าง ๆ ของร่างกาย
- ให้พลังงานแก่ร่างกาย ในกรณีทีร่างกายขาดพลังงาน (โปรตีน 1 กรัม จะให้พลังงาน 4 แคลอรี่) แต่อย่างไรก็ตาม ถ้าร่างกายได้รับพลังงานจากคาร์โบไฮเดรตและจากไขมันเพียงพอแล้ว ก็จะสงวนโปรตีนไว้ในหน้าที่อื่น
- ช่วยควบคุมการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ภายในร่างกาย และทำให้อวัยวะต่าง ๆ ภายในร่างกายทำงานได้อย่างเป็นปกติ เช่น การช่วยรักษาสมดุลของน้ำตาลในเลือด เนื้อเยื่อ เซลล์ต่าง ๆ ช่วยรักษาปริมาณน้ำในเซลล์และหลอดเลือดให้อยู่ในระดับที่พอเหมาะ (ถ้าร่างกายขาดโปรตีน น้ำจะเล็กลอดออกจากเซลล์และหลอดเลือดจนเกิดอาการบวม) รวมไปถึงยังช่วยรักษาสมดุลกรดด่างของร่างกาย ซึ่งมีความสำคัญต่อปฏิกิริยาต่าง ๆ ภายในร่างกาย เป็นต้น
- หากร่างกายได้รับโปรตีนที่มีคุณภาพซึ่งเป็นส่วนประกอบของเอนไซม์ในปริมาณที่เพียงพอ ก็จะช่วยทำให้อาหารต่าง ๆ ถูกย่อยและดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- โปรตีนคุณภาพมีส่วนช่วยในการทดแทนเซลล์ที่สูญเสียไปได้ในแต่ละวัน และยังช่วยลดกลไกการแข็งตัวของเลือด รวมทั้งยังเป็นส่วนประกอบหลักของภูมิคุ้มกันของร่างกายอีกด้วย
- กล้ามเนื้อทุกมัดจะมีโครงสร้างพื้นฐานมาจากกรดอะมิโนหลายชนิดที่เรียงร้อยกันเป็นมัดกล้าม ดังนั้นโปรตีนคุณภาพจึงมีความสำคัญต่อการสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง
- ช่วยกระตุ้นการผลิตกลูโคส จากนั้นกลูโคสจะเดินทางไปที่ตับ และทำให้ร่างกายของเรารู้สึกอิ่ม ก่อนร่างกายจะส่งสัญญาณไปยังสมองว่าหยุดรับประทานอาหารได้แล้ว
- ในด้านประโยชน์ต่อเซลล์ผิว พบว่าโปรตีนมีหน้าที่ช่วยสร้างใยคอลลาเจนใต้ผิวหนัง ทำให้ผิวมีความยืดหยุ่น ช่วยเชื่อมประสาทแต่ละเซลล์ให้ยึดติดกันเป็นเนื้อเดียว อีกทั้งยังช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัย เพิ่มความแข็งแรงของเซลล์ผมและเล็บของเราได้อีกด้วย
ที่มา:sites.google.com/site/kamolchanok44601/welcome-to-mayrok
อ่านบทความทั้งหมด >>> pangpond.com
แตกต่างอย่างไรระหว่างเครื่องหมายสรรค์ เครื่องหมายข้อความ 2 ข้อ?
เครื่องหมายในภาษาไทย เครื่องหมายวรรคตอน เครื่องหมายสัญลักษณ์ภาษาไทย / หมายถึง หรือ เครื่องหมายวรรคตอนในภาษาไทย เครื่องหมายต่างๆ เครื่องหมาย
ประสบ ศรีภูเวียง 2 ต้นแบบความสำเร็จมาพร้อมแรงบันดาลใจศิลปิน
ประสบ ศรีภูเวียง ชื่อนี้อาจคุ้นหูสำหรับคนในวงการศิลปะพื้นบ้านหรือผู้ที่หลงใหลใน วัฒนธรรมท้องถิ่นของภาคอีสาน เขาไม่ได้เป็นเพียงแค่ศิลปิน แต่ยังเป็นผู้ขับ
10 กลุ่มกล้ามเนื้อในร่างกายเรียงจากขนาดใหญ่สุดลงไปมีกี่มัดนะ
กล้ามเนื้อในร่างกายมีกี่มัด? กล้ามเนื้อในร่างกายมีอะไรบ้างและแบ่งเป็นกี่ประเภท? กล้ามเนื้อเรียบและกล้ามเนื้อลายมีลักษณะเป็นอย่างไร? กล้ามเนื้อในร่างกายมี
ISO มาตรฐานย่อจากระบบคุณภาพอะไรบ้างทำได้อย่างเจ๋งครบ 7 ISO?
iso คือ ระบบ ISO 9001 คืออะไร มาตรฐาน ISO มีอะไรบ้าง? ISO ย่อมาจาก ระบบการบริหารงานคุณภาพ มีการวัดระดับคุณภาพซึ่งเป็นมาตรฐานระดับสากลทั่วโลก
ถ้วยยูเรก้า 5 วิธีหาปริมาตรที่แม่นยำด้วยหลักการทางวิทยาศาสตร์
ถ้วยยูเรก้าเป็นอุปกรณ์ที่คิดค้นขึ้นจากหลักการทางวิทยาศาสตร์เพื่อช่วย หาปริมาตรวัตถุ โดยอาศัย การแทนที่น้ำ ซึ่งเป็นวิธีการที่ง่ายและสะดวกสำหรับผู้ที่ต้องการ
บทความแนะนำ หมวดหมู่: กีฬา
- เครื่องดนตรีพม่า ประเทศของวงดนตรีมีอะไรบ้าง 5 MUSIC บรรเลงจบ
- ประโยชน์การเล่นเกมจับคู่ภาพเหมือน 8 FINISH สำหรับเด็กมีอะไร
- กติกาฟุตบอลเบื้องต้นวิธีเล่นทักษะทำได้อย่างเจ๋งครบ 17 ข้อ?
- รักษาอาการบาดเจ็บกล้ามเนื้อของนักกีฬา 6 TREAT ฟื้นฟูโคตรเจ๋ง
- ทำไมการเรียนรู้ด้วยเกมการ์ด 7 WHY คงได้รับความนิยมต่อเนื่อง
- หมากรุกมีกี่ชนิด 5 CHESS ความหมายแต่ละตัวไทยสากลมีอะไรเดิน
- กฎประวัติวอลเลย์บอลผู้คิดค้นกีฬาที่ไม่มีใครรู้ครบจบ 7 กฎ?
- ประวัติกรีฑา ATHLETICS กีฬาความเป็นมาในประเทศไทยประวัติ 3 ข้อ
- อัพโกรธในหมากรุกคืออะไร สัญลักษณ์หมากรุกความหมายเวลา 2 ข้อ?
- การพัฒนาศิลปะ และสถาปัตยกรรม ในโลกปัจจุบันโคตรเจ๋ง 5 การพัฒนา?
