10 กลุ่มกล้ามเนื้อในร่างกายเรียงจากขนาดใหญ่สุดลงไปมีกี่มัดนะ

กลุ่มกล้ามเนื้อในร่างกายเรียงจากขนาดใหญ่สุด

กลุ่มกล้ามเนื้อในร่างกายสามารถจัดเรียงจากขนาดใหญ่สุดลงไปได้ดังนี้

1. กล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า (Quadriceps)
   • กล้ามเนื้อใหญ่ที่สุดในร่างกาย ประกอบด้วยกล้ามเนื้อ 4 มัดหลัก ใช้ในการยืดขาและทำหน้าที่สำคัญในการเดินและวิ่ง
2. กล้ามเนื้อสะโพก (Gluteus Maximus)
   • เป็นกล้ามเนื้อใหญ่ที่อยู่บริเวณสะโพก ทำหน้าที่ในการยืน นั่ง และเดิน
3. กล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง (Hamstrings)
   • อยู่ด้านหลังของต้นขา ทำหน้าที่ในการงอขาและมีบทบาทสำคัญในการวิ่งและการเคลื่อนไหวต่าง ๆ
4. กล้ามเนื้อหลังส่วนบน (Latissimus Dorsi)
   • กล้ามเนื้อที่แผ่กว้างอยู่บริเวณหลังช่วงกลางถึงล่าง ทำหน้าที่ดึงแขนและควบคุมการเคลื่อนไหวของลำตัว
5. กล้ามเนื้ออก (Pectoralis Major)
   • อยู่บริเวณหน้าอก ทำหน้าที่ในการดึงแขนเข้ามาหาลำตัวและช่วยในการหายใจ
6. กล้ามเนื้อท้อง (Rectus Abdominis)
   • กล้ามเนื้อที่อยู่ตรงกลางหน้าท้อง ทำหน้าที่งอลำตัวและช่วยในการรักษาความสมดุล
7. กล้ามเนื้อแขนด้านหน้า (Biceps Brachii)
   • อยู่ด้านหน้าของแขน ทำหน้าที่ในการงอข้อศอก
8. กล้ามเนื้อแขนด้านหลัง (Triceps Brachii)
   • อยู่ด้านหลังของแขน ทำหน้าที่ในการเหยียดข้อศอก
9. กล้ามเนื้อขาส่วนล่าง (Gastrocnemius & Soleus)
   • อยู่บริเวณน่อง ทำหน้าที่ในการยกส้นเท้าและช่วยในการเดินและวิ่ง
10. กล้ามเนื้อหน้าแข้ง (Tibialis Anterior)
    • อยู่ด้านหน้าของหน้าแข้ง ทำหน้าที่ในการยกเท้าขึ้น

การจัดเรียงนี้เป็นไปตามขนาดและปริมาณของกล้ามเนื้อแต่ละส่วนในร่างกาย

«วิธีปลดล็อคไอโฟนโดยไม่ต้องใช้รหัส คอมแฟนลืมรหัส 5 ติดไอคราว

ขั้นตอน วิธีการกระบวนการทางวิทยาศาสตร์ทักษะไม่มีใครรู้ 5 ขั้นตอน?»

ไลฟ์สไตล์

อะไรคือส่วนที่ช่วยให้เกิดแสงในไฟฉายแบบฮาโลเจนครบจบ 3 อะไร?

หลอดทังสเตนฮาโลเจน หลอดฮาโลเจน จงบอกข้อเปรียบเทียบระหว่างหลอดทังสเตนฮาโลเจนกับหลอดไส้มา 3 ข้อ ไส้หลอดไฟฟ้า ทําจากอะไร หลอดไส้ คือ

เศรษฐกิจ

ใช้โซเชียลมีเดียใน การตลาดสินค้าวิธีนี้ไม่เคยมีใครบอกคุณ 4 โซเชียลมีเดีย?

Social Media Marketing ตัวอย่าง Social Media Marketing คือ social media marketing ข้อดี ข้อเสีย social media marketing มีอะไรบ้าง ข้อดีของ social media marketing มีอะไรบ้าง social media marketing ข้อควรระวัง กลยุทธ์ Social Media Marketing social media marketing ข้อเสีย

เศรษฐกิจ

การเสียภาษีมีอะไรบ้างในไทยรถยนต์ต่อภาษีตามหน้าที่ที่มี 2 การ

ภาษีแบ่งออกเป็น ประเภทภาษีในประเทศไทย ภาษีที่สรรพากรจัดเก็บ ภาษีที่ท้องถิ่นจัดเก็บ ยื่นภาษีออนไลน์วิธีการยื่นภาษียื่นภาษีบุคคลธรรมดา การยื่นภาษีออไลน์

ไลฟ์สไตล์

อาหารพื้นเมืองภูเก็ตของกินขึ้นชื่อท้องถิ่นอย่างฮาจบ 5 อาหาร?

อาหารพื้นเมืองภูเก็ตเป็นอาหารที่ได้รับความนิยมมาก  เป็นอาหารที่ได้รับการผสมผสานทางวัฒนธรรม ของชาวพื้นเมืองและชาวจีน ดังนั้น อาหารภูเก็ตจึงมีรสจัด แบบ

กีฬา

แมทส์ในหมากรุกคืออะไรความหมายแต่ละตัววิธีเล่นเดินยังไง 3 ข้อ?

ความหมายของหมากรุกแต่ละตัว หมากรุกสากล มีตัวอะไรบ้าง หมากรุกสากล วิธีเล่น ตัวหมากรุกไทย มีอะไรบ้าง การเดินหมากรุกสากล หมากรุกสากล เทคนิค กติกา

ไอที

Search Engine การสืบค้นข้อมูลค้นหาที่ไม่มีใครรู้ 4 Search Engine?

Search Engine คือ search engine มีอะไรบ้าง Search Engine ประโยชน์ เสิร์ชเอนจินในอดีตที่ปัจจุบันยกเลิกการใช้งานแล้ว search engine ของไทย มีเว็บอะไร