10 กลุ่มกล้ามเนื้อในร่างกายเรียงจากขนาดใหญ่สุดลงไปมีกี่มัดนะ

กลุ่มกล้ามเนื้อในร่างกายเรียงจากขนาดใหญ่สุด

กลุ่มกล้ามเนื้อในร่างกายสามารถจัดเรียงจากขนาดใหญ่สุดลงไปได้ดังนี้

1. กล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า (Quadriceps)
   • กล้ามเนื้อใหญ่ที่สุดในร่างกาย ประกอบด้วยกล้ามเนื้อ 4 มัดหลัก ใช้ในการยืดขาและทำหน้าที่สำคัญในการเดินและวิ่ง
2. กล้ามเนื้อสะโพก (Gluteus Maximus)
   • เป็นกล้ามเนื้อใหญ่ที่อยู่บริเวณสะโพก ทำหน้าที่ในการยืน นั่ง และเดิน
3. กล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง (Hamstrings)
   • อยู่ด้านหลังของต้นขา ทำหน้าที่ในการงอขาและมีบทบาทสำคัญในการวิ่งและการเคลื่อนไหวต่าง ๆ
4. กล้ามเนื้อหลังส่วนบน (Latissimus Dorsi)
   • กล้ามเนื้อที่แผ่กว้างอยู่บริเวณหลังช่วงกลางถึงล่าง ทำหน้าที่ดึงแขนและควบคุมการเคลื่อนไหวของลำตัว
5. กล้ามเนื้ออก (Pectoralis Major)
   • อยู่บริเวณหน้าอก ทำหน้าที่ในการดึงแขนเข้ามาหาลำตัวและช่วยในการหายใจ
6. กล้ามเนื้อท้อง (Rectus Abdominis)
   • กล้ามเนื้อที่อยู่ตรงกลางหน้าท้อง ทำหน้าที่งอลำตัวและช่วยในการรักษาความสมดุล
7. กล้ามเนื้อแขนด้านหน้า (Biceps Brachii)
   • อยู่ด้านหน้าของแขน ทำหน้าที่ในการงอข้อศอก
8. กล้ามเนื้อแขนด้านหลัง (Triceps Brachii)
   • อยู่ด้านหลังของแขน ทำหน้าที่ในการเหยียดข้อศอก
9. กล้ามเนื้อขาส่วนล่าง (Gastrocnemius & Soleus)
   • อยู่บริเวณน่อง ทำหน้าที่ในการยกส้นเท้าและช่วยในการเดินและวิ่ง
10. กล้ามเนื้อหน้าแข้ง (Tibialis Anterior)
    • อยู่ด้านหน้าของหน้าแข้ง ทำหน้าที่ในการยกเท้าขึ้น

การจัดเรียงนี้เป็นไปตามขนาดและปริมาณของกล้ามเนื้อแต่ละส่วนในร่างกาย

«ภาค เครื่องดนตรีอีสานพื้นบ้านประเภทรู้แล้วอย่างฮาครบ 4 ภาค?

ซ้ำเมืองหลวงสิงคโปร์ของชื่อประเทศรู้ก่อนจะไม่พลาดครบ 2 ซ้ำ?»

วัยรุ่น

กยศ กู้ยืมเพื่อการศึกษาวิธีการคนค้ำประกันทุนหมุนเวียน 3 กยศ?

กยศ e-studentloan กรอ ทำความรู้จักกับ กยศ. กันเถอะ ที่มาของกองทุนเงินให้กู้ยืมเพื่อการศึกษา (กยศ.) วัตถุประสงค์หลักของการก่อตั้งกองทุนเงินให้กู้ยืมเพื่อการ

วัยรุ่น

การสื่อความหมายระหว่าง บรรทัดแรกบรรทัดที่สองของกลอนสุภาพ 4 การสื่อ?

กลอนสุภาพ 1 บท แผนผังกลอนสุภาพ กลอนสุภาพ 2 บท กลอนสุภาพ 1 บทมีกี่วรรค ตัวอย่างกลอนแปดง่ายๆ กลอนสุภาพ 1 บท มีกี่ บาท กลอนแปดสุนทรภู่ กลอน

วัยรุ่น

การใช้การเรียนรู้แบบผู้นำ เพื่อพัฒนาทักษะรู้แล้วอย่างฮา 5 การใช้?

ทักษะการเป็นผู้นํา ทักษะการเป็นผู้นำ คือ ผู้นําแห่งการเรียนรู้ หมายถึง แนวคิด ภาวะผู้นำ สมัยใหม่ ภาวะผู้นํา มีอะไรบ้าง 5 leadership skill มีอะไรบ้าง ทักษะการ

ไลฟ์สไตล์

วิธีประหยัดไฟฟ้า อย่างชาญฉลาดใช้สายดินทำได้อย่างเจ๋ง 18 วิธี?

วิธีประหยัดไฟฟ้า วิธีการใช้ไฟฟ้า สายไฟฟ้า วิธีการใช้ไฟฟ้าเต้ารับ-เต้าเสียบ วิธีการใช้ไฟฟ้า แผงสวิตช์ไฟฟ้า วิธีการใช้ไฟฟ้า สวิตช์ตัดตอนชนิดคัดเอาท์ วิธีการใช้

วัยรุ่น

คำคุณศัพท์ใช้เพื่ออธิบายสิ่งต่างๆอย่างไรและความละเอียด 6 คำ?

คําคุณศัพท์ มีอะไรบ้าง คํา คุณศัพท์ 50 คํา adjective มีอะไรบ้าง คําคุณศัพท์ ภาษาจีน Adjective 1 000 คํา คําคุณศัพท์ อังกฤษ adjective ใช้ยังไง Adverb คือ

ไลฟ์สไตล์

อยากไปโลตัสเป็นเพลงที่มี 5 เนื้อหาโดนใจชวนให้คิดถึงความสบาย

เพลง "อยากไปโลตัส" เป็นเพลงที่มี เนื้อหาโดนใจ ชวนให้คิดถึงความสบายใจจากการช้อปปิ้งในโลตัส ทั้งเนื้อหาและทำนองเป็นสิ่งที่ทำให้เพลงนี้ได้รับความนิยม