การแก้ไขทุกข์ และนิโรธเป็นเรื่องยากหรือง่ายทำได้อย่างไร คำที่เกี่ยวข้องมีดังนี้: 1. ทุกข์ 2. นิโรธ 3. การปล่อยวาง 4. สติ 5. สมาธิ 6. ปัญญา 7. การทำสมาธิ 8. การฝึกจิต 9. การพัฒนาตนเอง 10. ความสุข