ก่อนนอน หลับฝันดี ราตรีสวัสดิ์วันจันทร์ 10 เตรียมสัปดาห์ใหม่?
หลายคนมองว่า คืนวันจันทร์ เป็นช่วงเวลาหนักหนา เพราะสัปดาห์ใหม่กำลังจะเริ่ม แต่จริงๆ แล้ว การนอนหลับที่มีคุณภาพ ในคืนแรกของสัปดาห์ช่วยเสริมสร้างพลัง
คิดถึง
หลับฝันฝันดี วันอาทิตย์ 2 เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับสัปดาห์ใหม่?
การนอนหลับในคืนวันอาทิตย์เป็นจุดเริ่มต้นสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายและจิตใจพร้อมรับมือกับความท้าทายในวันจันทร์ การหลับสนิทช่วยเพิ่มพลังงาน สมองปลอดโปร่ง