อยากมีซิกแพคผู้ชายสร้าง 1 อาทิตย์ผู้หญิงต้องกินอะไรที่บ้าน?
อยากมีซิกแพค ไม่ว่าจะเป็นผู้ชายหรือผู้หญิง ก็สามารถสร้างได้ทั้งที่บ้านหรือในฟิตเนส ตั้งเป้าหมายระยะสั้น เช่น 1 อาทิตย์ หรือแบบเข้มข้นภายใน 1 เดือน พร้อม
ซิกแพคที่บ้าน
อยากมีซิกแพค ไม่ว่าจะเป็นผู้ชายหรือผู้หญิง ก็สามารถสร้างได้ทั้งที่บ้านหรือในฟิตเนส ตั้งเป้าหมายระยะสั้น เช่น 1 อาทิตย์ หรือแบบเข้มข้นภายใน 1 เดือน พร้อม