สมรรถภาพทางกาย

สมรรถภาพทางกาย มีอะไรบ้างประเมินกี่ด้านใดครบจบ 7 สมรรถภาพ?

เป็นการเคลื่อนที่จากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่งโดยใช้ระยะเวลา สั้นที่สุด ความเร็วของการเคลื่อนไหวขึ้นอยู่กับการทํางานของระบบประสาทและระบบกล้ามเนื้อ การ