วิธีคิด BMI ดัชนีมวลกายอย่างมืออาชีพเข้าใจง่าย พร้อมตัวอย่าง?

การคำนวณ BMI (Body Mass Index) หรือ ดัชนีมวลกาย เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมในการประเมินสถานะน้ำหนักและสุขภาพของเรา เพื่อให้บทความนี้มีความเข้าใจ